筋トレ、ガチで体に悪すぎる。有名トレーナーが筋トレで痛風発症→歩けなくなってしまう

1 : 2021/08/14(土) 14:46:22.73 ID:VosJ8YDb0: https://youtu.be/X6x3DvXjo6g

有名なジムのパーソナルトレーナーさん、筋トレで尿酸値が上がって痛風になり松葉杖生活になってしまう
2 : 2021/08/14(土) 14:46:30.09 ID:VosJ8YDb0: どうすんのこれ…
3 : 2021/08/14(土) 14:46:39.67 ID:+AwPyOUu0: 食生活やろ
4 : 2021/08/14(土) 14:46:40.70 ID:TfqXDr320: ジジイだからだろ
5 : 2021/08/14(土) 14:46:42.33 ID:VosJ8YDb0: 筋トレって健康に悪かったのか…
6 : 2021/08/14(土) 14:46:51.02 ID:K1YV0N4Ja: 有名？
7 : 2021/08/14(土) 14:46:52.25 ID:H+TwOGaDp: 筋トレじゃなくて食事のせいやん
食い過ぎ
8 : 2021/08/14(土) 14:46:59.33 ID:hA5sSsuc0: やりすぎ定期
16 : 2021/08/14(土) 14:47:27.75 ID:VosJ8YDb0: >>8
ジムで指導してるパーソナルトレーナーさんだよ？
ボディビルダーじゃなくて
28 : 2021/08/14(土) 14:48:18.71 ID:hmo7GI4Xa: >>16
関係ないやろ
本人の生活を改めんのが悪い
9 : 2021/08/14(土) 14:47:02.63 ID:Z0seBKQcM: 筋トレってコスパ最悪な趣味やな
10 : 2021/08/14(土) 14:47:03.42 ID:NW2rgjSfr: これたまに聞くけどメカニズムがよく分からん
12 : 2021/08/14(土) 14:47:08.81 ID:HGW08rvZM: 誰？
13 : 2021/08/14(土) 14:47:09.21 ID:Cyq3Wwtpd: 肘痛くなるからな
14 : 2021/08/14(土) 14:47:17.46 ID:bos10kg0p: 塩分取りすぎやん
15 : 2021/08/14(土) 14:47:22.82 ID:Gtd5iyxu0: 筋トレしない人は痛風にならんもんな普通
17 : 2021/08/14(土) 14:47:29.80 ID:7V9b/wsx0: ガチトレーニーは不健康やからな
ハマればハマるほど体に悪いなーって思っとるで
18 : 2021/08/14(土) 14:47:35.15 ID:I6jBR9OTp: 食い過ぎ定期
19 : 2021/08/14(土) 14:47:44.04 ID:8msit4f5a: すげえ知識あってバランスとか能書きたれてるくせに食事めちゃくちゃやもんこういう人らって
20 : 2021/08/14(土) 14:47:46.39 ID:+Tz95NCWM: バカ「鶏胸肉は筋肉にいいからたくさんクエ」

コレ痛風の原因ね😥
21 : 2021/08/14(土) 14:47:50.89 ID:TPHxO5qj0: なんでもやりすぎはあかんな
22 : 2021/08/14(土) 14:47:52.16 ID:jl+lp34+0: 食生活定期
23 : 2021/08/14(土) 14:47:52.51 ID:rtQPlTlAM: 筋トレで体壊したパーソナルトレーナーに教わりたい奴とかおるんか？
24 : 2021/08/14(土) 14:47:54.76 ID:2Lvf4LTK0: プロテインの飲み過ぎじゃないの
26 : 2021/08/14(土) 14:48:02.97 ID:gTVQPe+h0: マッスル北村も早死したしな
27 : 2021/08/14(土) 14:48:11.65 ID:vfvKhicp0: 体にいいと思ってやってる奴なんかいねーよ
それなら高重量や脂肪落としたりせん
39 : 2021/08/14(土) 14:49:26.87 ID:FkfWC7pbM: >>27
負荷増やして食事制限して苦痛な思いして不健康になるってガ●ジなんか？
29 : 2021/08/14(土) 14:48:31.08 ID:5Jbww8Wcd: 松葉杖に頼るとか筋肉足りてないんじゃないの
30 : 2021/08/14(土) 14:48:38.14 ID:VosJ8YDb0: このパーソナルトレーナーさんは有酸素運動なんかするより筋トレしろ！と言ってたのにこのザマよ…

有酸素運動してれば痛風にならなかったのになぁ
31 : 2021/08/14(土) 14:48:40.37 ID:639JYhWn0: トレーナーさん、年齢いくつやおもてんねん
32 : 2021/08/14(土) 14:48:47.54 ID:UZ6QZsDS0: 脂質を食わなすぎなん？
33 : 2021/08/14(土) 14:48:51.16 ID:9AdEqXbE0: 筋トレ用の食事ってほんま体に負担かかりそう
34 : 2021/08/14(土) 14:48:51.63 ID:utdVhI3b0: 筋トレはじめたてのときにこの人の動画でいろんなフォーム学んだわ
35 : 2021/08/14(土) 14:48:55.10 ID:2/kt/v5O0: 内臓ヤバそう
36 : 2021/08/14(土) 14:48:56.00 ID:obz7bqjs0: これランジ大好きな人？
49 : 2021/08/14(土) 14:50:06.57 ID:VosJ8YDb0: >>36
ランニングなんかするな！ランジしろ！って言ってた人や

このザマよ
37 : 2021/08/14(土) 14:49:02.56 ID:eKhtcJLo0: 言うてビルダーレベルじゃなければ体によさそうやろ
38 : 2021/08/14(土) 14:49:11.78 ID:+Tz95NCWM: ええか
筋トレをガチるならとにかく水分をたくさん取らなあかん
一日3リットルは飲め
そうすることで尿酸値も下げられる🥺
40 : 2021/08/14(土) 14:49:28.19 ID:uulw54dQ0: ちゃんと水のめや
はたらく細胞で習った
41 : 2021/08/14(土) 14:49:40.53 ID:RJeGsSNnd: 食生活が問題なのでは
42 : 2021/08/14(土) 14:49:46.23 ID:qkOAW+/e0: 痛風は知らんけど
腎臓はみんなやっとるやろ

ようやるわ
52 : 2021/08/14(土) 14:50:18.98 ID:QPemWRiop: >>42
腎臓やると痛風になるんや
43 : 2021/08/14(土) 14:49:46.56 ID:eJ7wlNU30: 物には限度ってものがあるんや
44 : 2021/08/14(土) 14:49:55.23 ID:I8tz7Wml0: ついてる脂肪は気にせず筋肉つけまくるで！→脂肪一気に削ぎ落とすで
こんなこと繰り返してて健康に良いと思ってる奴おらんやろ
45 : 2021/08/14(土) 14:50:00.96 ID:05vwpHZxM: 痛風はアスリートに多い定期
46 : 2021/08/14(土) 14:50:01.78 ID:Yl5bbr1Q0: きんに君の言うことを信じろ
47 : 2021/08/14(土) 14:50:06.09 ID:mPSP1n2bd: 体がどんどん引き締まってくのは楽しいやろうけど維持するのは全然楽しくなさそう
48 : 2021/08/14(土) 14:50:06.51 ID:/W6noIGBd: プロテインやったからやろ
50 : 2021/08/14(土) 14:50:14.89 ID:H1R4ncTVa: 筋トレって尿酸値上がるんか？食事のせいやないの？
51 : 2021/08/14(土) 14:50:18.31 ID:mWEkeQEO0: 身につけるだけで鍛えられる道具ない？
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