慢性的なカフェイン摂取による諸症状に耐えかねカフェイン断ちを敢行中なんだが

1 : 2024/10/24(木) 12:33:28.08 ID:7b3nSQZC
一週間経って頭痛はなくなったけどずっとぼんやりしてて頭が回らない 大したことないはずのタスクでも悩んでしまったり動作が緩慢で意識レベルが低い感じ
カフェインに依存する前の感覚はもう思い出せないけどここまでひどくなかったはず
コンサータ服用中で先生には相談済みの様子見中
これはまだ離脱症状の期間中ってことでいいのかな?
カフェインに関することなんでもいいからなんか書いてってほしい

《生き生き100年時代》カフェイン 適量知り上手に摂取を
https://www.jomo-news.co.jp/articles/-/551111

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2 : 2024/10/24(木) 12:34:52.00 ID:lNJJzqv3
朝の目覚しに1杯じゃなくて
よーしここいらで集中すっぺ!の1杯が望ましい
3 : 2024/10/24(木) 12:40:20.55 ID:Udm8uiMa
じゃあ俺はコンサータ欲しいけど
4 : 2024/10/24(木) 12:44:53.51 ID:7b3nSQZC
もともとのスペックが低すぎてあらゆるシーンがここぞという場面なのでコーヒー常飲してたんだ そしたらだんだん調子悪くなってきたから不健康だしもうやめよって思えてきたの
案の定ただでさえ要領悪いのに反動かなちょっとあかんかんじ
5 : 2024/10/24(木) 12:46:26.22 ID:4SMrFTt4
コーヒーを朝昼晩と毎日3杯飲んでるけど
先月1週間ほどコーヒー飲まない日が続いても頭痛や体調不良にはならなかった
そこまでしんどくなるってどれくらいカフェイン摂ってたの
21 : 2024/10/24(木) 16:13:22.77 ID:ziSces6C
>>5
ぶっちゃけカフェイン耐性なんて個人差あるから
アルコールほど話題にならないから認知度低いけどな
6 : 2024/10/24(木) 12:46:31.01 ID:XVt4Go6a
コーヒー程度でそんな影響出るのか?
7 : 2024/10/24(木) 12:47:49.12 ID:7b3nSQZC
コンサータが覚せい剤と似てるとか魔法の薬とか言われててぼくも期待してた
確かに効くけど会社にテキパキ動いてハキハキしてる人いるでしょあれにはなれないよその程度なもんだよ
8 : 2024/10/24(木) 12:50:20.20 ID:7b3nSQZC
一日最大4杯が数カ月続いたくらいなので一応ガイドライン上では規定量内だと思うけど
いかんせん前述の通りコンサータ併用だからこれがいかんかった分析
9 : 2024/10/24(木) 12:52:43.78 ID:lNJJzqv3
仕事変えよう
10 : 2024/10/24(木) 12:53:17.55 ID:7b3nSQZC
もう変えた
11 : 2024/10/24(木) 12:54:17.94 ID:7b3nSQZC
休憩終わるしまた来ます
12 : 2024/10/24(木) 13:02:05.19 ID:iNpLdtdc
君の気持ちはよく分かるよ。そもそも、カフェインは適量であれば脳の活性化に寄与するが、依存してしまうとまさに負のスパイラルに陥るのであります。こうした状況は、この国の健康問題の一端を示していると言っても過言ではない。しっかりと立ち直って新たなステージへ進むことを期待しているよ。
13 : 2024/10/24(木) 13:07:43.58 ID:aNuslBQx
ここを耐えれば深い睡眠が取れてトータルでみて集中できるようになるのでどうにかやり過ごせ
14 : 2024/10/24(木) 13:19:22.66 ID:KlcOU39J
カフェインが効きづらくてアルコールに弱いという日本人の傾向は損だな
逆がよかったわ
18 : 2024/10/24(木) 14:40:11.80 ID:lNJJzqv3
>>14
眠眠打破飲んでもグッスリねちゃうんだけど
15 : 2024/10/24(木) 13:20:28.79 ID:Udm8uiMa
じゃあコンサータくれ〜!
16 : 2024/10/24(木) 13:28:24.26 ID:gWeLWxjF
午後2時〜3時頃にコーヒー飲んだり飲まなかったりするんだけど、飲まない日は寝付きいいな、やっぱ
17 : 2024/10/24(木) 14:35:25.28 ID:ow3hmr7C
カフェインを液体で摂取すると摂取量が分かりにくく気付かぬうちに結構摂ってるなんてことがよくある
だから摂るならサプリや錠剤がおすすめだが、これもサイズが一気に小さくなるので何粒もバクバクしないよう一日の量と摂取タイミングを決めて摂るといい
19 : 2024/10/24(木) 15:12:09.13 ID:kWheZuc2
スタバのケミカル砂糖水を慢性的に摂取していて正月休みがすべてカフェイン中毒で飛んだことならあるよ
20 : 2024/10/24(木) 15:53:48.51 ID:LJNhep9p
うーごーけーなーいー
22 : 2024/10/24(木) 16:14:27.42 ID:Udm8uiMa
コンサータとか言う最強のもの使っといてカフェインなんて白々しいぞ
コンサータ増やしてもらえ
25 : 2024/10/24(木) 18:16:12.80 ID:7b3nSQZC
>>13
濃いの好きだから飲みたいけどデカフェのうっすいやつで我慢しますありがとう

>>16
眠りの深さは確かに変化しつつあるようなないような もう少し続ける

>>22
減量したんだよね
ちなみに最大量飲んでも多幸感なんてないしバツグンに目が覚めてウハウハ仕事できるようになるとか全くないよ
意識レベルが1段階良くなる感じ
僕も期待してたクチだからわかるけど

23 : 2024/10/24(木) 16:38:46.85 ID:gqfTdoV9
MPHの影響がでかい
カフェインのせいではない
24 : 2024/10/24(木) 18:09:33.53 ID:7b3nSQZC
しごおわ
脳が微振動してるかのような感覚で動きがもったりした日だった
26 : 2024/10/24(木) 18:23:55.01 ID:KlcOU39J
昔、どうしても三徹しなくちゃならなくてエスタロンモカを飲んだことあるけど
あれって眠れなくなるだけで眠気は去らないんだな
テンションおかしくなって変な笑いがこみ上げてきたわ
27 : 2024/10/24(木) 18:23:59.87 ID:UxvdtSbp
orgにもやべー奴いるんだな
28 : 2024/10/24(木) 18:56:02.26 ID:lNJJzqv3
三徹は薬に頼らなくても頭おかしくなるから正常だよ
29 : 2024/10/24(木) 19:31:34.90 ID:mUzD2MA5
毎日コーヒー5〜10杯飲んでる俺はやばいのか??
大学受験でカフェイン錠飲んでたから全然聞かん
30 : 2024/10/24(木) 19:35:12.70 ID:zAVHEAxC
カフェイン飲んでも
効いてるのかよくわからん

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