朝起きてから3，4時間くらい体調が悪いんだが

1 : 2022/08/05(金) 14:15:43.17 ID:i3RnXjzw0: 同志おるか？
4 : 2022/08/05(金) 14:18:04.86 ID:2WAJOr9w0: 二日酔い
8 : 2022/08/05(金) 14:21:16.21 ID:i3RnXjzw0: >>4
酒飲めん
5 : 2022/08/05(金) 14:20:02.42 ID:uKA6aYMq0: 熱中症の直前
13 : 2022/08/05(金) 14:22:17.67 ID:i3RnXjzw0: >>5
寝る時窓閉めてるしあるかも・・
11 : 2022/08/05(金) 14:21:45.20 ID:i3RnXjzw0: なんかすげえ連投されたんだが
12 : 2022/08/05(金) 14:22:08.78 ID:xC9pkA0+M: プロテイン飲もうぜー
21 : 2022/08/05(金) 14:27:52.54 ID:i3RnXjzw0: >>12
効果ある？
26 : 2022/08/05(金) 14:32:13.14 ID:xC9pkA0+M: >>21
あるよー
27 : 2022/08/05(金) 14:33:43.30 ID:i3RnXjzw0: >>26
飲んだことないけど飲んでみるかー
14 : 2022/08/05(金) 14:22:29.88 ID:xaHNON1t0: 低血圧ちゃうの？
22 : 2022/08/05(金) 14:29:21.69 ID:i3RnXjzw0: >>14
周りからはそう言われたことある
15 : 2022/08/05(金) 14:22:38.54 ID:xC9pkA0+M: たんぱく質は体重kg☓グラムいるんやって
70kgの人は70g
18 : 2022/08/05(金) 14:27:06.70 ID:i3RnXjzw0: >>15
53g必要やワイは
16 : 2022/08/05(金) 14:23:09.78 ID:IszwvHEa0: 体調の詳細かけ
17 : 2022/08/05(金) 14:26:26.33 ID:i3RnXjzw0: >>16
腹が気持ち悪い感じで吐気する
19 : 2022/08/05(金) 14:27:15.99 ID:ChWdtkmR0: 自律神経いかれたんちゃうか
25 : 2022/08/05(金) 14:32:11.23 ID:i3RnXjzw0: >>19
どうすればええんや・・
31 : 2022/08/05(金) 14:39:07.48 ID:ChWdtkmR0: >>25
昼夜逆転してるなら直してランニングでもしたらええよ
起きるとだるいのに運動なんて無理やと思うかもしれんがそのままやと負のループや
20 : 2022/08/05(金) 14:27:50.85 ID:2WAJOr9w0: とりあえず水飲めば？
24 : 2022/08/05(金) 14:31:23.34 ID:i3RnXjzw0: >>20
結構飲んでる
23 : 2022/08/05(金) 14:30:15.95 ID:hUSU5OML0: あっ
28 : 2022/08/05(金) 14:34:19.69 ID:i3RnXjzw0: >>23
えっ？
29 : 2022/08/05(金) 14:35:50.68 ID:wJSAmZtL0: 空腹の状態で寝てみろ
30 : 2022/08/05(金) 14:36:57.22 ID:i3RnXjzw0: >>29
おけ
33 : 2022/08/05(金) 14:39:30.11 ID:wJSAmZtL0: >>30
寝とるときに内蔵が忙しいと朝起きた時に身体が内から疲れた状態になるんや
34 : 2022/08/05(金) 14:39:37.72 ID:yN1ZyCQI0: >>29
空腹　睡眠で調べたら空腹状態の方が睡眠の質高めるんやね
腹に入れた状態だと消化が著しく働くので休まらないんやな
わいも実践しよサンガツ
32 : 2022/08/05(金) 14:39:26.96 ID:i3RnXjzw0: とりあえず言われたこと試して￥みよ