悪玉コレステロールを減らしたい。何食えばいいのか教えろ。

1 : 2022/07/14(木) 22:27:16.03 ID:RAIAwBgv0: 野菜で糖尿病合併症を予防　ブロッコリーやキャベツが血管を健康に　アボカドはコレステロールを下げる
https://dm-net.co.jp/calendar/2022/036852.php
2 : 2022/07/14(木) 22:27:52.72 ID:xUJ8VCYgM: 運動しろ
3 : 2022/07/14(木) 22:28:09.16 ID:TDib1Dfi0: 食うな
4 : 2022/07/14(木) 22:28:52.89 ID:hcyCQEt6a: 健康診断でヘマトクリットと白血球、と
5 : 2022/07/14(木) 22:30:26.14 ID:hcyCQEt6a: 途中送信しちゃった
健康診断でヘマトクリットと白血球、γgdpが精密検査レベルなんだけど無視してても平気？
17 : 2022/07/14(木) 22:38:42.26 ID:2SXvGCtR0: >>5
40過ぎたら基本はみんなそんなもんだから気にすんな
うちの会社は15人中11人そんな感じ
検査しようが何しようが本人に生活変える気がないなら
何の意味もなし
7 : 2022/07/14(木) 22:32:20.57 ID:wLT9lXsG0: 悪玉になれば善玉
10 : 2022/07/14(木) 22:35:31.05 ID:u2lk2r5g0: 逆に善玉が多すぎと言われたわ
ビオフェルミンとってるからか？
13 : 2022/07/14(木) 22:36:41.68 ID:wLT9lXsG0: >>10
それ悪玉
11 : 2022/07/14(木) 22:36:19.09 ID:wl4QuLNc0: 親玉コレステロールを摂取しろ
12 : 2022/07/14(木) 22:36:28.83 ID:Qx5w2gze0: 遺伝の要素が高いから薬飲むしかないとさ
14 : 2022/07/14(木) 22:37:19.22 ID:uGL17g+Q0: ベジファーストしてジムで筋トレ週2でやれば30過ぎても健康体よ
腹が出ることもない
15 : 2022/07/14(木) 22:37:21.80 ID:/3dTHFtk0: 鯖とか食ってりゃいいんでねえの
DHAだっけ？あっこらのサプリって効くんかね
19 : 2022/07/14(木) 22:39:31.46 ID:UC2n8Fl0a: どうしよもなかったら薬
20 : 2022/07/14(木) 22:39:39.82 ID:J40EuXX70: ご飯の米を半分にする
22 : 2022/07/14(木) 22:41:29.57 ID:4HNyClPDM: オリーブオイル一気飲み
23 : 2022/07/14(木) 22:47:32.60 ID:zxIzElXo0: いや食うなよ
24 : 2022/07/14(木) 22:48:24.74 ID:mtTs/p4O0: MCTオイルええよ。
25 : 2022/07/14(木) 22:51:04.66 ID:pYm+l7hE0: それ以前に食生活を半額の揚げ物惣菜に頼り切っているわけで、どうもしようがあるか
26 : 2022/07/14(木) 22:53:05.49 ID:UPDVp7m70: １日１食なら、
医者に誉められるぐらいに
コレステロールの数値良くなるぞ😁
32 : 2022/07/14(木) 23:03:35.41 ID:uGL17g+Q0: >>26
でも骨密度下がって整形外科に怒られそう
27 : 2022/07/14(木) 22:53:16.57 ID:wLT9lXsG0: 人間てなんで食べて解決しようとしてしまうのか…
28 : 2022/07/14(木) 22:53:38.21 ID:T8UAt1T40: くすりの前に運動しろじょうよわ
29 : 2022/07/14(木) 22:55:34.56 ID:fuioYBvOM: 悪玉コレステロールが減りすぎても健康診断で引っかかるぞ
30 : 2022/07/14(木) 22:58:38.73 ID:4nQLVTNRa: 茹でた野菜
31 : 2022/07/14(木) 22:59:04.68 ID:wLT9lXsG0: 何を止めて何を食べるかか…あほ
33 : 2022/07/14(木) 23:05:56.86 ID:tzNd5xLN0: 納豆、味噌、漬け物
35 : 2022/07/14(木) 23:54:02.45 ID:gw8S3EfyF: アンパンマンが倒してくれる