手軽に食べられて、身体にも悪くない料理ってなんや？

1 : 2022/04/08(金) 16:57:18.73 ID:wSoktFFwM: 料理面倒やけど、毎日冷凍食品やったら身体に悪いと思ってる
5 : 2022/04/08(金) 16:57:56.06 ID:qP6Osf860: バナナ食え
7 : 2022/04/08(金) 16:58:03.90 ID:1PrdH1i+r: とまと
8 : 2022/04/08(金) 16:58:13.95 ID:bwaCytd2d: コンビニにあるぞ
21 : 2022/04/08(金) 16:59:56.56 ID:wSoktFFwM: >>8
コンビニのサラダって化学調味料でヤバいって聞いたぞ！！
9 : 2022/04/08(金) 16:58:15.07 ID:vECdDFPE0: 納豆ちゃうか？
11 : 2022/04/08(金) 16:58:22.84 ID:R4fKNknQ0: 納豆
豆腐
ブロッコリー
サバ缶
66 : 2022/04/08(金) 17:09:35.10 ID:cxGC6O6rd: >>11
サバ缶はアカンのやなかったか？
12 : 2022/04/08(金) 16:58:29.43 ID:RN1zUOQp0: 茹でブロッコリー
14 : 2022/04/08(金) 16:58:50.15 ID:UNHX3XlXd: おうどん
16 : 2022/04/08(金) 16:58:53.54 ID:JX4jH3p7a: ところてん
17 : 2022/04/08(金) 16:58:56.63 ID:CdpgPvcia: 卵と肉と野菜で炒めろ
18 : 2022/04/08(金) 16:59:02.37 ID:psnA6+K+p: マジレスやけど秋刀魚の蒲焼の缶詰や
20 : 2022/04/08(金) 16:59:44.02 ID:oCTPim6Md: 水ですね
23 : 2022/04/08(金) 17:00:24.49 ID:PN4UsXnOM: おから
25 : 2022/04/08(金) 17:00:37.86 ID:dCpH5EJ+d: 野菜炒め
26 : 2022/04/08(金) 17:00:46.96 ID:qsLbYP/v0: 手軽って？
32 : 2022/04/08(金) 17:01:50.71 ID:wSoktFFwM: >>26
料理の手間、洗い物の量が少ないのが良い
37 : 2022/04/08(金) 17:02:35.64 ID:qsLbYP/v0: >>32
バナナやな
27 : 2022/04/08(金) 17:00:53.47 ID:wSoktFFwM: 缶詰って保存よくするための化学調味料とか大丈夫なんか？
34 : 2022/04/08(金) 17:02:05.60 ID:HcTFmMcjM: >>27
内容表示見たことないんか？
缶詰は保存料なんて使ってないぞ
48 : 2022/04/08(金) 17:03:48.68 ID:wSoktFFwM: >>34
そうなんか！
今までそういうこと気にしたこともなかったから知らんかったわ！
サンガツ！
41 : 2022/04/08(金) 17:02:41.62 ID:qP6Osf860: >>27
うま味調味料になんか問題あんのか
28 : 2022/04/08(金) 17:01:15.35 ID:vEeePsdp0: 味も金も気にならんからバランス良い食事をって言うなら弁当の宅配サービスあるよな

1食500円ぐらいで毎回届けてくれるみたいなやつ
40 : 2022/04/08(金) 17:02:41.07 ID:wSoktFFwM: >>28
田舎やったら無理か？
29 : 2022/04/08(金) 17:01:22.19 ID:dKASSxnR0: ブロッコリー、ササミ、リンゴ、卵これだけでいい
味はドレッシングを変えれば飽きない
31 : 2022/04/08(金) 17:01:38.94 ID:xw5I271Wp: 魚肉ソーセージがいいぞ
33 : 2022/04/08(金) 17:02:03.39 ID:nTdR1N/Tr: なざしなまかま
35 : 2022/04/08(金) 17:02:09.25 ID:qsLbYP/v0: 冷凍うどんは？
レンチンのやつ
36 : 2022/04/08(金) 17:02:24.31 ID:R4fKNknQ0: 卵はコスパ最強だけど手軽さはない気がする
卵かけご飯くらいしか生で行く手段がない
50 : 2022/04/08(金) 17:04:09.47 ID:xw5I271Wp: >>36
冷凍の台湾まぜそばに生卵混ぜると美味い
42 : 2022/04/08(金) 17:02:42.64 ID:LY3o2I6pd: トマトや
43 : 2022/04/08(金) 17:02:52.67 ID:kMNeMcJrM: らーめん
44 : 2022/04/08(金) 17:03:04.40 ID:QpitdqVMr: 鶏胸とトマト
45 : 2022/04/08(金) 17:03:29.13 ID:kR8tRZrqM: ねばねば丼
ご飯にとろろ、オクラ、納豆、温玉、麺つゆをかけるんや
楽だし安いし健康的
46 : 2022/04/08(金) 17:03:35.49 ID:PN4UsXnOM: カツオの刺身
51 : 2022/04/08(金) 17:04:12.16 ID:tiYG5/KZ0: ワイは豆腐やな
納豆は容器の始末がめんどいから敬遠してる

野菜は値段も手間もとても手軽とは言えんわ
53 : 2022/04/08(金) 17:04:28.58 ID:kQUkPmB90: 納豆や
54 : 2022/04/08(金) 17:05:06.14 ID:KFV3d5wk0: バナナ、魚肉ソーセージ、ヨーグルト
55 : 2022/04/08(金) 17:05:37.61 ID:qP6Osf860: 身体に悪くない料理とか言ってる時点で
56 : 2022/04/08(金) 17:05:46.37 ID:wSoktFFwM: 納豆
バナナ
豆腐
玉子
の意見が多いから買っとくわ
57 : 2022/04/08(金) 17:06:02.22 ID:PN4UsXnOM: わかめご飯
58 : 2022/04/08(金) 17:06:04.53 ID:sPBvEpVud: 納豆は1日3パック以上食うと身体壊す
食いすぎは何事もアカンで
64 : 2022/04/08(金) 17:08:45.80 ID:kR8tRZrqM: >>58
一日3パックとか普通やん
一食３パック食ってたお腹壊したなんJ民はおったな
60 : 2022/04/08(金) 17:06:18.88 ID:X0+7cngD0: そこらへんの虫
61 : 2022/04/08(金) 17:06:31.75 ID:Bj3pXhTd0: 豆腐にスタミナ１番と青ネギのっけてごま油かけろ
65 : 2022/04/08(金) 17:08:59.77 ID:gPwYtigR0: 大根の塩もみ