筋トレ増量中にお菓子を食いたいのに罪悪感で食えない

1 : 2021/11/17(水) 21:42:13.45 ID:T4cnEhFo0: ワイはだめや…
2 : 2021/11/17(水) 21:42:31.61 ID:T4cnEhFo0: ここまでストイックにするとカタボるのわかっとるのに
3 : 2021/11/17(水) 21:42:51.54 ID:T4cnEhFo0: 脂肪落としてバキバキにしてからもう増量が怖くて上手く出来ない
4 : 2021/11/17(水) 21:42:53.86 ID:JssOW5Vka: カタボるってなんだ
5 : 2021/11/17(水) 21:42:55.33 ID:d9LDIKWp0: 泣きながら食えよ
6 : 2021/11/17(水) 21:43:25.45 ID:4POzfsym0: Super Cheat Day☆
7 : 2021/11/17(水) 21:43:36.30 ID:9odlAH2x0: カタボんねぇよ
8 : 2021/11/17(水) 21:43:54.13 ID:T4cnEhFo0: >>7
ストレス多いとカタボるやろ
12 : 2021/11/17(水) 21:44:44.59 ID:9odlAH2x0: >>8
そんなん気にするレベルじゃねぇだろ
16 : 2021/11/17(水) 21:45:45.09 ID:T4cnEhFo0: >>12
せやろか
どちらにせよカロリー+400くらいしかできん
9 : 2021/11/17(水) 21:44:27.61 ID:pWF6sRcb0: 普通羊羹食べるよね
10 : 2021/11/17(水) 21:44:31.27 ID:T4cnEhFo0: 増量中は神経質にならんことがええって言われたけど
一度でも減量してガチムキムキになるともうこの状態維持したくてしょうがない
11 : 2021/11/17(水) 21:44:39.01 ID:xSOA+WBS0: 鶏肉と魚とブロッコリーと水だけでええんやぞ
14 : 2021/11/17(水) 21:45:26.77 ID:T4cnEhFo0: >>11
トマトも卵も食え
13 : 2021/11/17(水) 21:45:04.91 ID:T4cnEhFo0: 減量の方が苦じゃないわ正直
成果すぐでるし
15 : 2021/11/17(水) 21:45:34.99 ID:JssOW5Vka: だからカタボるってなに!!😡
17 : 2021/11/17(水) 21:45:53.07 ID:hGFWp2Tg0: 餅食え餅
甘いものなら大福　しょっぱいものならのりと醤油
18 : 2021/11/17(水) 21:46:00.55 ID:T4cnEhFo0: 全然増えねえ
19 : 2021/11/17(水) 21:46:19.02 ID:FSdD2oag0: 干し芋定期
22 : 2021/11/17(水) 21:46:57.73 ID:T4cnEhFo0: >>19
トップフィジーク選手のさつまいもブースト怖すぎやろ
20 : 2021/11/17(水) 21:46:29.56 ID:T4cnEhFo0: 揚げ物嫌いやしなあ
21 : 2021/11/17(水) 21:46:43.32 ID:JssOW5Vka: お?無視か？　無視すんのか？お前まで俺を無視すんのか？
23 : 2021/11/17(水) 21:47:01.27 ID:hGFWp2Tg0: てかその体維持したいんだったら維持すればええやん
別にコンテスト出たりパワーリフティングするわけでもないならデカくし続けなければいけないわけじゃないし
26 : 2021/11/17(水) 21:47:44.97 ID:T4cnEhFo0: >>23
もうちょっと肩だけ発達させたいんや
24 : 2021/11/17(水) 21:47:24.24 ID:T4cnEhFo0: もうそこそこマッチョで妥協したくなってきた
25 : 2021/11/17(水) 21:47:30.52 ID:uVFQYDNy0: お菓子食ってよくね？筋トレ民だが食ってるぞ
28 : 2021/11/17(水) 21:47:56.46 ID:T4cnEhFo0: >>25
わかっとるで
でも食えない
27 : 2021/11/17(水) 21:47:51.01 ID:Q/ILJUB40: 筋トレってあらゆるエネルギーを消費するからな
ってことは何を食べても補給できてるってことになるんだよ
なのでポテチ食ってるよ俺
30 : 2021/11/17(水) 21:48:42.37 ID:T4cnEhFo0: 減量もチートなかったしな
31 : 2021/11/17(水) 21:49:13.94 ID:1LoU90Rhp: 多分イッチお菓子嫌いなんだよ
32 : 2021/11/17(水) 21:49:44.06 ID:T4cnEhFo0: >>31
だいすこ
33 : 2021/11/17(水) 21:49:51.64 ID:0b30tm230: ワイは最近鍛え始めたけど先体重落とそう思って減量中や
正直しんどいけど体に反映されてるし続け取るわ
36 : 2021/11/17(水) 21:50:39.21 ID:T4cnEhFo0: >>33
先増量で筋トレやったほうが絶対ええぞ
デブなら別やが
34 : 2021/11/17(水) 21:50:01.90 ID:T4cnEhFo0: 減量する前はな
好きなだけ食ってたねん…
35 : 2021/11/17(水) 21:50:36.00 ID:B3X3t+fp0: ガリの者なんやけど遺伝も含めて少食で太りにくいんやが気にせず何でも食うしかないんか
51→63まで増やせたけどこれ以上増えんわ