悪玉コレステロールが高いから1日30分散歩しろって言われた

1 : 2021/10/08(金) 16:32:15.54 ID:CwtRoQK3M: これって効果あるんか？
2 : 2021/10/08(金) 16:32:31.19 ID:CwtRoQK3M: 効果ないならやりたくないんだが
3 : 2021/10/08(金) 16:32:42.93 ID:dY9OL7q70: 続けりゃな
4 : 2021/10/08(金) 16:32:56.66 ID:svhflMMaa: 効果あるやろ
5 : 2021/10/08(金) 16:33:05.06 ID:1kIk41j/d: 効果めっちゃあるで
6 : 2021/10/08(金) 16:33:20.46 ID:BVylyyv90: なんで言われた時聞かないの？
7 : 2021/10/08(金) 16:33:23.43 ID:svhflMMaa: ワイ171 94
8 : 2021/10/08(金) 16:33:35.58 ID:svhflMMaa: ちな糖質
9 : 2021/10/08(金) 16:33:44.00 ID:MHF16tXt0: 専門の人に言われたのにJ民の意見求めるのか
10 : 2021/10/08(金) 16:33:56.35 ID:svhflMMaa: 今年で40や
38 : 2021/10/08(金) 16:47:03.22 ID:4iPQH3Pi0: >>10
じゃあもう手遅れやからやらんでええわ
11 : 2021/10/08(金) 16:34:29.67 ID:6pqMKtiV0: その程度でもいいから運動してくださいというお願いやぞ
12 : 2021/10/08(金) 16:34:37.19 ID:kX3r6hi2d: ナイアシン
13 : 2021/10/08(金) 16:34:42.60 ID:D3JuqYPJ0: ジジイやん
14 : 2021/10/08(金) 16:35:02.45 ID:CwtRoQK3M: いやコレステロール下げるような減量しろって話やから
1日1時間プールで歩けとか言われるかと思うたら意外に軽いから
15 : 2021/10/08(金) 16:35:46.74 ID:L0ZS65t80: やってみりゃ効果あるかどうかわかるだろ
馬鹿かよおまえ気持ち悪い4ねよゴミ人間
17 : 2021/10/08(金) 16:36:59.12 ID:JWmF4mbS0: >>15
ここでクダまくだけが生きがいのお前よりはマシな人生送ってるん違うか
25 : 2021/10/08(金) 16:40:01.69 ID:A4yjtz2xM: >>15
見ず知らずの人間にいきなり4ねとか言っちゃうキモいゴミクズ人間はお前やんね
16 : 2021/10/08(金) 16:36:31.82 ID:u3HyRzMid: ワイもや
E判定やった
なんやねんLDLってEXILE的なことかと思ったわ
18 : 2021/10/08(金) 16:37:51.47 ID:9ArNi1Drr: 中性脂肪が800から300に下がったわ
なお基準範囲値
23 : 2021/10/08(金) 16:39:15.55 ID:svhflMMaa: >>18
凄いやん
どうやったん？
31 : 2021/10/08(金) 16:43:36.36 ID:9ArNi1Drr: >>23
脂っこい食事のときは必ず
シクロデキストリン飲むようにしてる
そこらに売ってる難消化性デキストリン
ではなくシクロデキストリンね
35 : 2021/10/08(金) 16:44:28.74 ID:Z4JMYBThM: >>31
ほーんシクロデキストリンか
それで中性脂肪が下がったんならやってみるか
19 : 2021/10/08(金) 16:38:04.73 ID:HcxB0Ffs0: スタチン飲めばええんやで
20 : 2021/10/08(金) 16:38:27.52 ID:XNQ9T/WkM: 雨の日がダルいけどやるか
家の周り6周
21 : 2021/10/08(金) 16:38:49.15 ID:az2V2/qB0: 牛肉食うのやめれば下がるで
22 : 2021/10/08(金) 16:39:00.79 ID:fX6BVz4Qd: チンタラ歩く散歩やとあんま効果無いで
27 : 2021/10/08(金) 16:41:58.61 ID:Z4JMYBThM: >>22
スロージョグとかのほうがええんやろか
24 : 2021/10/08(金) 16:39:21.61 ID:fgkDjTuU0: ワイも先月の診断で体重増えちゃったからテレワークの合間にお散歩してるわ
やりだすと案外楽しくて1〜2時間歩ける
26 : 2021/10/08(金) 16:40:23.62 ID:az2V2/qB0: 30分じゃ3000歩やし少なすぎるわな
28 : 2021/10/08(金) 16:42:05.14 ID:vUqzJV1m0: ワイ会社の健診で悪玉コレステロールが少ないからって病院行かされたぞ
30 : 2021/10/08(金) 16:42:41.92 ID:Z4JMYBThM: >>28
少な過ぎてもまずいんやっけ
29 : 2021/10/08(金) 16:42:29.16 ID:SJYtYQLS0: 去年まで高脂血症やったのに今年から脂質異常症って言われだしたんやけどランクアップか？
34 : 2021/10/08(金) 16:44:10.29 ID:qskUoHHvd: >>29
同じもんや
名前変わっただけやで
36 : 2021/10/08(金) 16:45:21.96 ID:SJYtYQLS0: >>34
ほんまか
再検査毎年こいこい言われるけど行かんから嫌がらせ受け取るんかな
37 : 2021/10/08(金) 16:46:55.05 ID:qskUoHHvd: >>36
放置は良くないで
動脈硬化進むで😭
32 : 2021/10/08(金) 16:43:57.74 ID:oklOymTra: 特茶だけはやめとけよ
マジで効果無いぞ、せめてサプリメントにしろ
33 : 2021/10/08(金) 16:43:59.00 ID:k6AU809p0: だいたい食生活変えるだけで解決する
39 : 2021/10/08(金) 16:47:33.35 ID:T7DOhbDoa: ないよ、スポーツ選手でも高いし
40 : 2021/10/08(金) 16:49:26.81 ID:92FPedk30: ウォーキングも慣れればストレス軽減になるわ